Słońce
W okresie wakacyjnym jesteśmy najbardziej narażeni na promienie słoneczne, co może czasem powodować niepożądane skutki. Warto wiedzieć, że opalanie się ma zły wpływ na skórę. Szybciej się starzeje, robią się zmarszczki, niszczeje struktura skóry. Wszystko to najczęściej widoczne jest na starość. Zły skutek opalania, który najszybciej dostrzeżemy to oparzenia. Choć zazwyczaj jest to tylko zaczerwienienie i swędzenie to w skrajnych przypadkach mamy liczne pęcherze i silny ból. Nie umiemy się ruszać, każdy dotyk nas boli, a sen staje się praktycznie nie możliwy. W ten sposób skutecznie możemy zawalić sobie całe wakacje. Oprócz unikania słońca w godzinach szczytu, oraz umiaru w opalaniu się, możemy także stosować preparaty, które pomogą nam uchronić skórę. Stosujemy je dwadzieścia minut przed planowanym wyjściem na słońce oraz zaraz przed opalaniem. Nie możemy zapomnieć o najwrażliwszych miejscach. Zwłaszcza okolice oczu, uszy czy nos. Jeśli zaopatrzymy się także w porządne okulary przeciwsłoneczne, tak przygotowani możemy prażyć się na słońcu.